MAJSTRI TVARU (SHAPE MASTER)

Cvičením na rekondičných stoloch sa opakovaným pohybom postupne posiľňuje, spevňuje a tvaruje postava. Stoly zvyšujú pohyblivosť, pružnosť, zlepšujú krvný a lymfatický obeh. Je to nenáročný spôsob cvičenia vhodný pre všetky vekové kategórie. Nedoporučuje sa pri poruche činnosti srdca, pečene alebo ktoréhokoľvek iného orgánu, pri problémoch s platničkami a po operácii.